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院長の活動日記

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捨て寸

平成29年12月8日(金)
捨て寸

皆さん、捨て寸ってご存知ですか?
ほとんどの靴は表示サイズより1~1.5㎝ほど大きく作られています。
これは、靴を履いている時に足が少し前にズレてもトラブルが起こらないようにする為にあります。
この余裕の部分を捨て寸といいます。
 
例えば、表示サイズが23㎝で靴の内寸が24㎝だと、捨て寸は1㎝ということになります。
この捨て寸の理想の長さは、子どもで0.5~1㎝(年齢によります)、大人で1~1.5㎝です。
これより大きいサイズの靴は、足に対してその靴は大きいということになります。

靴の中敷きを外して、足の踵に合わせてみるとよく分かります。
皆さんも普段履いている靴でやってみて下さい(^^)

上の写真の方は中学生の女の子なんですが、履いていた靴は23㎝でした。
その靴の中敷きを外して踵で合わせてみると、ご覧の通りです。
かなり大きな靴を履いていたのが分かりますね。
実際の足のサイズを測ってみると、21㎝でした。


この写真はどれも表示サイズ23㎝の靴の中敷きです。
しかし、それぞれ捨て寸の大きさが違います。
左は0.5㎝、中央は1㎝、右は1.5㎝でした。
要するに靴の実寸(内寸)は左から23.5㎝、24.0㎝、24.5㎝ということになります。

実際に靴選びをする時は足長、足幅、足囲を測る必要がありますが、
そこまで計測してもらえる所は通常ありません。(当院では可能です。)
ですから、靴屋さんで靴を買いに行った時には、選んだ靴の中敷きを外して踵に合わせてみて下さい。
つま先部分の余裕が1~1.5㎝が適正サイズとなりますので、是非やってみて下さい(^^)/
 

2017-12-08 17:37:05

足の健康広場in畷荘よろか 

平成29年11月22日(水)

四條畷荘いっぷくステーションよろかで足の健康広場を行いました。
ここでの開催は5回目となります。
足と靴の大切なお話をさせて頂き、来て頂いた皆さんの足のサイズ計測とフットプリント(足のハンコのようなもの)
を行いました(^^)




 

2017-11-22 18:59:00

香里まつだ整骨院プレオ―プン!

10月21日(土) 
日頃、インソールを一緒に勉強している仲間の松田先生が枚方市の香里ケ丘に整骨院を22日から開院します。
その前日のプレオープンに津の辺整骨院の北島先生とお邪魔してきました(^^)


香里まつだ整骨院では、ラジオ波による特殊な治療も行います。深部まで温熱が伝わり組織が活性化され筋肉の緊張が緩和されて痛みが和らぐといった効果が期待できます。
僕もこの日、職業病である腰痛の治療をお試しでやってもらいました。
とても心地よく、腰痛も楽になりましたよ(^^♪
終わった後も腰部の奥までポカポカが残っていました。



東香里にお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介いただきますようお願いいたします!
 

2017-10-23 15:21:09

院内イベント

10月11日(水)に津の辺整骨院にて院内イベントを行いました。
狭い院内なので、定員10名様までで今回8名の方が来て下さいました。

イベントの内容は通常やっているイベントと同じように、足と靴に関する講演会。
その後に足のサイズ計測と相談会を行います。

みなさんに分かりやすかったと喜んで頂けました(^^)
今後も定期的に津の辺整骨院にて院内イベントを開催していきますので、
是非、ご参加ください。

2017-10-19 09:57:13

子どもの足と靴①

当院にはたくさんの子どもたちの靴が集まります。

最近、扁平足、外反母趾、浮きゆびといった、足にトラブルのある子どもたちが非常に増えています。
その結果、よく転ぶ、すぐ疲れるなどといったケースもよくあります。
そして、こういったトラブルがあると、足元でバランスを崩してしまうので、背骨が歪み姿勢まで悪くなってしまいます。
こういったトラブルの改善や予防のために、当院では足のサイズを測り、足に合う靴のアドバイスをしたり、
靴の中に入れるインソールを作製しております。
インソールによって、足元からバランスを整えていくのです。




子どもの足と靴に関して気になることがありましたら、当院へご相談ください。
 

2017-09-12 17:24:11

ミズノインソール工房相談会

平成29年6月25日(日)

定期的に淀屋橋にあるミズノ大阪店で開催していますインソール工房相談会にアドバイザーとして行かせて頂いております。





毎回、大阪からだけでなく、奈良、京都、和歌山、滋賀など遠方からたくさんの方が来店されます。
当院でも、靴と足の相談を承っておりますので、是非お越し下さい!







 

2017-06-29 17:13:06

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足の健康広場in八幡市

2017年5月5日(こどもの日)に京都の八幡市で足の健康広場を行いました。
今回の会場はテニススクールで、子供からシニアの方まで、
足のサイズ計測とフットプリントを取り、その方に合ったテニスシューズの
アドバイスなどをさせて頂きました。





 

2017-05-05 20:40:00

ツツジ

2017年5月4日(木)淡輪のツツジ

気分転換にちょっと岬町の淡輪まで行ってきました。
満開かと思いきや、今年は暖かいせいか開花が早かったらしく、
もう既に終わりかけでした(;´Д`)



 
 

近所のツツジの方が満開でした(^^)
  

2017-05-04 17:05:00

足の健康広場in畷荘よろか

足の健康広場inいっぷくステーションよろか

2017年4月12日(水)に四條畷市楠公商店街内ある畷荘いっぷくステーションよろかにて
足の健康広場を開催しました。
約20名の方が参加して下さいました。
講演会・足サイズ計測とフットプリント採取を行い、ご自分の足の本当のサイズや
足の形態、荷重状況などを知ることができ、大変喜んで頂けました。
次回のよろかでの足の健康広場は、7月に予定しております。

2017-04-12 16:03:00

靴教室

昨日、前々から行きたかった靴作り教室に行ってきました(^^)/






教室1回目は、足のサイズ計測と木型から靴の内側の型取りをしました。
すごく楽しかったです(^^♪


場所は、JR東西線 大阪天満宮駅から徒歩5分ほどの所にあります。
靴作りのほか、革小物制作のワークショップもやっていますよ!

「 手づくりの靴 palladia(パラディア) 
  http://www.palladia.jpn.com

2015-05-14 15:49:46

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